我們無論做什么事都想以很快的速度解決，唯獨在一件事上寧愿時間長一些，那就是性愛。然而在這方面很少有男人會滿足，有沒有什么方法能延長時間呢?本文針對如何讓愛愛更持久、男性延時的8個小技巧做出了詳細(xì)的介紹。

如何讓愛愛更持久?男性延時不得不知的8個小技巧

一、安全套

      如果想延時，不妨選擇一款更緊的安全套，它能有效降低龜頭敏感度，延長性交時間。安全套是簡單易行的延時工具，也是直接的避孕手段，一石二鳥。

二、性交前自慰，提高勃起度

      研究表明，男性射精一次以后，陰莖勃起的硬度明顯增強，而且，敏感度相對降低。同時，又能獲得短暫的前戲式快感。此法女性亦可嘗試，對于找到自身的敏感帶，提高性愛質(zhì)量等，都有積極作用。

但是，經(jīng)常自慰并不是一個好習(xí)慣，反而會影響男性性欲，所以一定要適度。

三、換輕松體位

      男上位等體位，男性肌肉時刻保持緊張狀態(tài)，對刺激的感受度極高，容易造成過早射精。因而，選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位，可以有效延長性交時間，側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據(jù)主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時間的目的。

四、放慢速度

      不要過分的追求勁猛，陰莖抽動速度過快，只會增強敏感區(qū)域的刺激，導(dǎo)致射精提前。在感覺要射精的時候，把陰莖抽出或者暫停運動，與女方進(jìn)行一場下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感，還能延長射精時間。

五、手指壓迫法，避免早射精

      當(dāng)陰莖反應(yīng)強烈，有射精感的時候，女方可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯，持續(xù)幾秒鐘。反復(fù)多次，敏感度降低，便可繼續(xù)性交。

六、使用外用藥物

      使用外用藥延時噴劑，延時噴劑基本可以延時30分鐘以上，但是對陽痿沒有效果的，只能延長時間。

七、冷熱水交替浴

      先用50度左右的溫水擦洗并浸泡陰莖和陰囊約三分鐘，然后用冰水擦洗陰莖和陰囊，待其收縮后再用溫水擦洗，反復(fù)五次以上，每天堅持。

八、改變性愛方式

      插入式陰道性交對陰莖的刺激和壓迫很強烈，可以嘗試一下口交，乳交，腿交，臀交，足交，手淫等其他方式，對男性而言，能夠產(chǎn)生射精的方式都可以算做性愛的一部分。